Min träning v.13
Ännu en träningsvecka har tagit slut och jag är så nöjd med förra veckans pass, en härlig blandning.
Mamma och jag fortsätter yogapassen och kör ett varje dag, det är otroligt olika intensitet och längd på dom men hittills har jag kört det alla dagar. Så dessa står inte med i listan nedan :)
Måndag: Vila
Tisdag: Löpning 3,5 km ute
Onsdag: Styrketräning på gymmet
Torsdag: vila
Fredag: Styrketräning på gymmet
Lördag: Löpning ute 3,5 km
Söndag: Styrke/konditionscirkel på gymmet.
